２．次の日

病院から帰ってきて、すぐに会社に診断書を提出し、診断書通りのお休みを頂いた。

それから、取りあえず寝ようとした、、、、、うとうとはするがよく寝れない。

夜寝付けない、すぐ起きてしまうという不眠症の症状はすでに自覚していたが、昼間も寝れないとは。

YouTubeとかでうつ病を検索すると、

　　うつ病は診断が下りて休み始めると、最初は悪化することが多い

とのことだ。これから新たな症状がどんどんでてくるに違いない。

準備していた計画はすぐにも実施した方がよい。以前に決めていた通りに情報を集める。15分作業を行い、１時間うとうと休む。この作業を夕方から明け方まで繰り返して完了した。

あとは任せた、数か月後の自分よ。