資料をまとめる時の注意点

資料をまとめるときに、どうしても過去をふりかえることになります。

場合によっては、自分が倒れる寸前や倒れるきっかけになったことも思い出し、調子が極めて悪くなったことが度々ありました。

資料を纏める時は調子が悪い時はやらない方が良いように思います。

例えばこんなこと（下写真のような事例）を思い出したとき、今では自分だけが悪いのではないと耐性が付き始めましたが、当時の「自分は何でこんなことができないんだろう」と自分を責め続けた感情が残っているので、やはり調子が悪くなります。