日記 元社畜はうつ病の再発が怖い（25.12.12）
うつ病の初回の再発率が約50%とYouTubeで聞いたことがある。初回発症した人のうち 約1/3 自然治癒か、薬が効いて早く治る人 約1/3 薬が効きにくいが、最終的には治る人 約1/3 なかなか治らない人の比率だそう...
管理者
日記 日記 うつ病患者は今日は２晩３日寝てしまった（25.12.11）〇
一昨日の夜から今日の昼まで約４０時間ほど寝てしまった。もちろん中途覚醒は何度もあったが、うつ病の初期でもこんなに寝れなかったのに、、、、、うつ病がよくなるときに過眠気味になる例もあると聞いているので安直に構えているが、本当はどうなのだろう。...
日記 うつ病患者は今日は頭痛が気持ち悪い（25.12.08）
眠って起きた直後に頭の中が気持ち悪く、調子が悪いことが多々ある。（2025.12現在）色々な検索をかけた情報からの思い込みかもしれないが、前頭葉の中心部分へ行ったところがとても気持ち悪い。何度寝ても同じ（ように感じる）ところが気持ち悪い。と...
うつ病ってなに 2.2 モノアミン仮説
本項はYoutube ＠メンタル不調からの職場復帰さんを参考にしています。Youtube：【脳科学者が解説】うつ病のメカニズム① モノアミン仮説自分の興味があるところ、メカニズムを中心に下記に書き出しています。詳しくは本Youtubeか、他...
うつ病ってなに 2.1. うつ病って何
うつ病と診断された直後はとても不安でした。そこでYoutubeを検索するとうつ病に対する情報がたくさん出てきます。うつ病の時の情報入手でやったことうつ病がひどくなるとスマホの画面はもちろんのこと何かを見るのが辛くなりますので、ラジオのように...
労災申請 ２0．お便りが来ました
労災認定を申請した労働基準監督署からお便りが来ました。申請日からちょうど３か月です。業務上か業務外か、まだ調査中とのことです。ありがたや、ありがたや良いように解釈すると、長時間残業があったことは認められ、その残業が業務上か業務外か調査中とも...
労災申請 １９．提出
ある夏の暑い午後、〇〇労働基準監督署に書類を持っていきました。労基の受付担当者が内容をチェックした後、「社労士さんが資料を作っているのもあり、問題があ無いように見えます」と３０分も掛からずにすぐに受理して頂けました。確かに社労士さんからのア...
労災申請 １８．様式８は〇〇が大変だあ
申立書は社労士さんにお願いしてできた。つぎは様式８の主治医の証明欄をお願いしに行った。ここで大問題が起こる。医院の事務方が書き方がわからないため断られてしまったのだ。社労士さんに聞くとよくあるとのことで、精神疾患の労災は医者の非協力のため労...
労災申請 １７．ただいま残業集計中 〇
労働時間の出勤時刻と退出時刻は前述のとおり画像である。これをエクセルで扱うために各時刻をエクセルへ手入力した。うつ病には辛かった作業だが、ちょうどリワークの最中だったため、リワーク中の作業として行った。うつ病からのリハビリとしては良かったよ...
労災申請 １６．１か月前から倒れる当日
倒れる前は頑張っていました。そう、頑張りすぎていた。反省！ある午前様の時もう少し頑張れば通常の業務が終わり、スキマ時間ができそう。そうなれば、今の業務のマクロ化を進められ、もう少し楽になる、、、、、、、そう信じながら必死に業務をこなしていた...