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元ネタはYoutube:【絶対ダメ】脂肪肝が急速に悪化する「死の食事」ワースト５＆唯一の解毒法　＠あまが台ファミリークリニックです。この内容に従って、自分の脂肪肝が「肝臓がどのくらい硬くなっているかを示す指標（FIB-4）」を計算してみまし...

今日も朝から眠い。昨夜も晩御飯を食べてすぐに眠たくなり、睡眠薬を飲まずに眠ってしまった。しかしながら1.5時間ほどで起きてしまい、再度眠れるかビビっていたが、抗うつ薬と睡眠薬を飲んで、寝てしまった。1回に2時間以上眠れないという不眠症症状は...

今お昼だがコメダ喫茶店にいる。6:40　　　起床8:30 ２度寝して起きる9:30 家内を職場に送る10:30 コメダに入って、サイトの手直しをする（継続中）元気と言いたいのだが、だるさ、眠さは感じており、これがうつ症状なのかはわからない。...

うつ病になり、およそ２年になります。過去２年の生活を思い出そうとしても、ほとんど覚えていません。苦しい、眠れない、しか、記憶に残っていません。従って症状がどの位よくなっているのかどうかよくわかりません。精神疾患の専門医のYoutubeをみて...

12月初旬から結構寝ている。自分の中の気持ちではまだ不眠症という意識が強いが、動けなくなって寝ているという日が多い。誰かのYoutubeで回復が進むと逆に過眠になると聞いたことがある。前向きに考えたいので、そのまま信じることにしている。うつ...

昨日は病院で内視鏡検査を受けた。検査後、気分が悪くなり、点滴の処置を受けて無事生還した。。おそらくは、検査の刺激により迷走神経が暴走して、血圧が異常に低下し、血中酸素も低下した恐れがあったとのこと。日頃の疲れもあるのでは、、、、、と先生から...

でも、働こうと何かアクションすると、前職で働いていた時の夢を見てしまう。見るだけならよいがフラッシュバックになって体調不良を起こしてしまう。前職から離れて２年もたつのに、夢は生々しい。普段は忘れているのだが、どうも何かのきっかけで表に出てく...

細かな内容について電話での問い合わせがあり、電話でできる限りお返事しました。しかしながら、フラッシュバックが起こってから調子が悪い。仕事が終わらず、次々やってきて苦しんでいるという過去の仕事での夢だ。夢を見て体調を崩すというのはこれまでも何...

昨日、失業手当の申請をしてから体調、気分ともに悪い。お金の心配、働けるかどうかの心配が一気に押し寄せてくる。考えないようにしても直面している悩みだから、逃げ切れない。繰り返し見る夢、、、、、仕事が終わらず絶望的な気分になり、周りの人たちから...